【ストレスで肩こりと頭痛が続いていたが、整体とストレッチで改善!】

 

50代女性で、遠方の埼玉から来院されている患者様。

 

 

お母様の介護や自営業の仕事に追われる毎日でストレスを抱え、肩こり、頭痛、坐骨神経痛に悩まされていました。

 

 

遠方ながら週に一回通院頂き、

 

マッサージ

整体

肩甲骨周りのストレッチ

姿勢改善トレーニング

スクワット

 

などを初級者レベルから段階的に行いました。

 

 

これまで体を動かす習慣がなかったこともあり、1ヶ月でもかなり症状が改善し喜んでおられました。

 

 

「これまで自分のことは後回しにしていた。

でも毎日少しストレッチをして体を気遣ってあげるだけでこんなに楽になるんだ!って気づきました!

ありがとうございます!」

 

 

と嬉しい言葉を頂きました^^

 

 

私も嬉しかったです。

 

 

毎日のストレッチ大事です。

 

 

ストレッチの方法は世の中に溢れていますが、

 

 

習慣のない人には面倒くさいことですよね。

 

 

そんな人は出来るだけ効率的に、簡単に効果の出るものをやることが重要です。

 

 

当院は完全マンツーマンで体をチェックしています。

 

 

【動画】整骨院の先生が教える、肩こり解消ストレッチ

http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n316697

 

 

【動画】腰痛持ちの方必見!整骨院の先生が教える、ギックリ腰の対処法

http://whats.be/125814

 

 

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※当院は完全予約制で診療しておりますため、事前のご予約をオススメ致しますm(_ _ )m

事前予約のなしでの来院は予約状況によってお受け出来ないケースがございますのでご了承下さい(>_<)

(予約枠に空きがあればその場でも対応させて頂きます)

 

 

 

★羽毛田整骨院 小伝馬町院

TEL:03-5623-5516

小伝馬町院ホームページ:http://biyouseikotsu.net/

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