【まさか自分の腰痛が改善するとは思っていませんでした!】

 

40代後半の男性・会社員の方。

 

 

5年前から腰痛が気になり始めて、ジョギングが趣味なのですが、長時間走っていると腰が痛くなるそうです。

 

 

 

マッサージや整体を受けていたがなかなか改善しなかった。

 

 

 

なぜ改善しなかったかというと、自分の腰痛の原因をわかっていなかったからでした。

 

 

 

立位体前屈をすると、なんと床からの指の距離は15cmもありました。

 

 

 

足の筋肉が著しく硬い状態でした。

 

 

 

足の筋肉が硬い人は、骨盤に負担がかかりやすくなり腰痛になりやすいです。

 

 

 

動きのチェックを行いながら、腰痛の原因となっている部分を確認していきました。

 

 

 

「腰痛の原因をここまで細かく意識させられたのは初めてです。」

 

 

 

とご本人はおっしゃっていました。

 

 

 

施術を行った最後に、自宅でもできるストレッチを練習し毎日の習慣にしてもらいました。

 

 

 

慢性的な腰痛の原因である腰への負担は日常生活で蓄積されていきます。

 

 

 

だからこそ毎日のストレッチで負担を除去していくことが重要です。

 

 

 

初回のストレッチで前屈時の床からの距離は5cm改善して、10cmになりました!

 

 

 

根本的な症状の改善を目指して週に1回通院頂き、

 

 

 

ランニング時の痛みも日常的に感じていた痛みも徐々に改善していきました。

 

 

 

前屈も床に指全体が着くまでになりました。

 

 

 

「自分の腰痛が改善するなんて思いませんでした!良かったです!」

 

 

 

と喜んで頂きました。

 

 

 

この方のように慢性的な腰痛でも、原因を治療することで改善するケースはいっぱいあります。

 

 

 

決して諦めないでください!

 

 

 

 

 

 

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